Personlig träning

Hej! Jag heter Nina och jobbar som personlig tränare på Stall Pekas gym.

Många känner sig osäkra på hur de ska lägga upp sin träning för att få bra resultat, och en del tycker att det är svårt att komma igång med träningen på egen hand. Kanske känner du igen dig? I så fall är det precis det jag kan hjälpa dig med.

Som personlig tränare vägleder jag dig från ditt första steg på gymmet tills du når en självständig nivå. Jag hjälper dig att hitta övningar som passar just dig och dina förutsättningar och lär dig hur du utför övningarna med korrekt teknik. Jag hjälper dig även att lägga upp ett personligt anpassat träningsprogram som ger dig långsiktiga resultat – allt med dina önskemål som utgångspunkt.

Om mig

Jag är licensierad personlig tränare och har åtta års erfarenhet av styrke- och konditionsträning. Under dessa år har jag hjälpt människor med att komma igång med träning och att designa personliga träningsprogram. Jag är alltid mån om att hålla mig uppdaterad inom den senaste forskningen kring träning, allt för att hålla kvaliteten på träningen jag lär ut på topp. I dagsläget är jag student på läkarprogrammet vid Umeå universitet.

Praktisk information

Plats: gymmet på Stall Peka (Fällforsån 104, 905 95 Umeå)

Tidsåtgång: ca 60 minuter/träff

Pris: 550 kr/träff

Betalning: Faktura

Övrigt: du behöver ej ha gymkort på Stall Peka när du tränar tillsammans med mig

Boka tid

Varmt välkommen att mejla mig om du har några frågor eller vill boka tid för ett pass.

Mejl: ninalinneap@gmail.com